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每日一方 | 青檬鸡急速降糖,按穴位辅助治疗

秘方汇2019-01-17 06:52:19


相信很多人群都会受到糖尿病的困扰,不光是中老年的人,许多年轻人也开始血糖过高。当然,小编之前也收集、编辑许多相关的文章。今天,又发现一个效果非常好的迅速降糖的食疗方法,大家不妨试一下。


青柠檬炖鸡

【原料】

鸡一只、4个青柠檬(注意不能用黄柠檬代替,另外青柠檬不是未成熟的黄柠檬,是一种个头非常小的青色柠檬品种,青柠檬中含有一种天然物质能够代替胰岛素)


做法】

1、鸡宰洗净,去脏杂、头、爪、尾部,四个青柠檬切开;

2、将所有食材放入水中,加冷水1250毫升(约5碗量),水要刚好没过鸡,炖大约3小时,出锅后放少许盐。


提示】

1、如果担心鸡汤油脂过高,建议去掉鸡皮。味道不太好,偏苦,但建议汤和鸡都要吃掉。为避免蛋白质摄取过多伤肾,建议一周吃一天即可;


2、如果不想炖鸡,平时可以用青柠檬泡水喝,或者加入茶里、做果茶、做菜时调味代替醋


【解释】

广东省中医院药师佘自强:这个食疗汤饮有清热解暑、健脾开胃、消渴生津的功效,对糖尿病有较好的辅助调理作用

柠檬最大的特点是酸,中医认为酸味属木入肝经,能生津、收敛、消食、止泻,还有化痰止咳、生津解暑、健脾醒胃的作用。适宜体质偏热或肥胖兼有高血压的糖尿病者食用,同时此汤亦是秋暑高温时适用的汤品,对防治高血压、心梗的发生、皮肤色素沉着等有良效。


“人体”天然降糖药

除了食疗,还可以配合按摩来降血糖。北京中医药大学教授、中国针灸学会腧穴分会副会长程凯认为,“穴药同源”每个人的身体都是一个百药箱,里面装的药就是穴位。



然谷穴

降血糖最常见的药物是二甲双胍,其实人体里也自备了二甲双胍,那就是然谷穴。然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位,属足少阴肾经的荥穴,是肾经气血流经的部位。

方法】每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里,直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用


鱼际穴

临床上根据症状的不同及病变轻重程度的不同,将糖尿病分为上、中、下三消。上消跟肺阴不足、肺热有关,表现为多饮的症状,因此应突出清热润肺、生津止渴,可以掐鱼际穴

【方法】每天看电视的时候,用一手食指关节点按鱼际穴,以感觉酸胀为好,两手互相点按。


内庭穴

中消跟胃阴不足、胃热有关,表现为多食的症状,因此应突出清胃泻火、养阴增液,可以掐内庭。

【方法】用食指和拇指放在脚面和脚底,上下掐揉内庭穴,可以很好的控制食欲,除此之外,还可以用于口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等


关元穴

下消跟肾阴不足、肾虚有关,表现为多尿,因此应突出滋阴固肾,可以按摩关元。

方法】双手搓热后快速按摩此穴位,可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦。


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