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女性朋友冬天吃榴莲好处多

默森药业2019-10-08 06:02:05

  很多人都对臭的东西又爱又恨,老北京臭豆腐,毛鸡蛋还有就是水果皇后榴莲,有的妹子,一闻到留恋那吃香闻臭的榴莲就欲罢不能,榴莲营养价值高但不可多食,在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法,而榴莲也非常适合在冬天食用,尤其是体寒的妹子可以多吃点,那么,女性冬天吃榴莲有什么好处?今天小编就给大家介绍介绍。


 女性冬天吃榴莲的好处 

改善寒症

  榴莲是一种热性水果,非常适合在冬天这种寒冷的季节里食用,特别是体寒的女性,冬季适量吃些榴莲可以调理体质,是理想的滋补品,改善冬季手脚冰凉,怕冷等情况。


缓解痛经

  榴莲性热,可以起到活血散寒的效果,经期着凉痛经,或是本身就是寒性痛经的女性,可以多吃些榴莲来治痛经,能改善经期时腹部冷痛,经期排出不畅等问题。


调理贫血

  榴莲富含糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物,各种维生素,它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血等,榴莲里面含大量钙,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能。


美容防癌

  榴莲含有丰富的维生素,这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,促进胶原的形成和类固醇的代谢,能起到抗衰老的作用,且能抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺,具有防癌功效。


滋补身体

  榴莲的营养价值很高,含有丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力,有很好的强壮补益作用,尤其是一些体质较弱,病后以及产后需要补身体的人,可以常吃榴莲。



  这里特别提示一下:榴莲虽然好吃但是千万别一次性吃太多了,榴莲是属于典型的热性水果,其性热而滞,一次食用过多的榴莲便会导致体内的火气过于旺盛,内火上炎出现上火,进而出现口舌干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。平时就容易上火,经常出现上述症状,而且舌质红、舌苔黄的人,最好少吃榴莲。


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