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秋季吃榴莲,滋补正当时(4类人禁吃榴莲)

古方食疗健康管理2019-10-05 11:48:46

榴莲让人虽然有让人难以接受的气味,但其实它的营养价值颇高,被称为“水果之王”。秋天食榴莲有滋阴的作用。



吃榴莲的好处

1 滋阴壮阳

身体虚弱的人可食用榴莲,榴莲可补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2 开胃促食欲

很多人不喜欢榴莲的味道,殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。


3 治疗痛经

榴莲可缓解痛经!因为榴莲是热性水果,因此食用后可起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时,榴莲的热性可改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

4 通便治便秘

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榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可促进肠蠕动,治疗便秘。


注意:吃榴莲治便秘要多喝开水,不然,丰富的纤维没水可吸,那样反而会适得其反。


 预防和治疗高血压

榴莲中含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。

6 防癌抗癌

榴莲中维生素含量丰富。维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。


人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。


4类人吃榴莲很危险!

1、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。


2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。


3、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。


4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。


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