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孕妇每天吃一个榴莲,等到生的时候……天啊!这些水果还是少吃吧!

铜仁妇女儿童医院2018-12-22 03:29:54


 核心观点

没有节制地吃水果,也会导致身体不适,孕妈对水果的食用选择应该谨慎。


莲虽好,也不能多吃。有个妹纸小夏(化名),怀孕期间因为榴莲吃多了,体重暴增到202斤!



孕妇每天吃掉一个榴莲


小夏怀孕前的体重大约是130斤,是个微胖型的妹纸。


怀孕到7个月的时候,榴莲大量上市了。听人说榴莲的营养特别丰富,很滋补,本来就爱吃榴莲的小夏心花怒放,几乎每天都会干掉一个榴莲。



一个月以后,小夏发现自己体重激增,还因为肥胖引起了妊高症。吃榴莲的行为被医生紧急叫停。


铜仁妇女儿童医院产科专家汪少娟主任提醒孕妈妈们,榴莲属于高热量高糖分的水果,多吃容易发胖。


临产体重达202斤


汪主任说,孕妇在怀孕期间增长的体重因人而异,不过最好不要超过25斤,尤其是本身体重基数比较大的孕妇,增重尽量控制在15到20斤。


而小夏,整个孕期增重了约70斤。天呐,简直怀了个少先队员!


“如果肌肉不是很发达,生产时人越胖越使不上劲。肥胖还会使阴道组织丰满,不利于生产。”汪主任说。


综合小夏的身体状况,医生为她做了剖腹产手术。还好,宝宝很健康,8斤重,没有榴莲味。


吃榴莲也有这些禁忌,你知道吗?


①心脑血管患者不宜吃榴莲,否则会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。


②肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。


③患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。


④热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。



那么孕期不适合吃哪些水果呢?

●荔枝


提醒: 多吃可致高血糖,引发难产。每次100-200克为宜。

●枇杷


提醒: 枇杷性寒,吃多会助湿生痰,所以一次不要吃太多。

●杏

  1. 杏有滑胎作用,且对牙齿不好。

  2. 吃杏过多会引起上火、拉肚子。

  3. 吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。提醒:孕妇不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。

●桃子

  1. 多吃会加重燥热,造成胎动不安

  2. 桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

  3. 桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。


提醒: 桃仁可能导致中毒、流产等情况,孕妇不要吃桃仁。

●桂圆


  1. 桂圆容易上火,会增添胎热。

  2. 容易引起胃气上逆、呕吐。

  3. 多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。

提醒:孕妇“胎前宜凉”,所以不宜吃热性的东西,比如桂圆。

●菠萝


  1. 对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。


  2. 多吃菠萝容易引起上火。


  3. 有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。


提醒:菠萝性热,即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。


●木瓜


1.孕妇吃青木瓜可能导致流产。


2.体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。


3.过敏体质的孕妇不能吃木瓜。


提醒:木瓜虽好,但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃,青木瓜一定不能吃。

●榴莲


  1. 会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。

  2. 孕妇吃榴莲会加重便秘。

  3. 会引发胎热,损害胎儿健康。

提醒:最好不要吃榴莲,如果实在爱吃,一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。

●山楂



现代医学临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妈妈大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

1.山楂可促使子宫收缩。
2.有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。
3.喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。
提醒:无论孕早期还是孕晚期,都不要吃山楂,包括其他山楂制品。

其实不管是什么,都要适可而止才好!

妈妈们也无需太担心,适当吃是没有问题的!

孕育生命是一个复杂的过程,需要卵子、优质的精子、通畅的输卵管以及适宜的子宫腔环境,任何一个环节出现了问题,都有可能导致引发不孕不育。

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